大厨艺
菜谱首页 分类 排行 食材 健康食疗 专题
当前位置:首页 > 专题首页 > 食疗食补/孕妇 > 通乳
通乳

注册免费送体验金平台

分享到:
收藏(0)
通乳即通下乳汁,主要针对产后乳汁不通或缺乳者。是指母乳达不到小儿需求时,专业人士通过科学的手法,刺激母乳量分泌是过程。母乳不足,新妈妈往往心急如火。目前催乳的方法主要有按摩和服用催乳汤。而产后妈咪所摄取的食物种类,也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此,均衡摄取各种营养是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬菜和水果也应适当摄入。
通乳食材推荐
通乳相关文章通乳的更多文章>>

扫一扫手机查看