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导读:第一种果汁将适量的苹果胡萝卜菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶蜂蜜少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。第二种果汁将香蕉木瓜和优质酸奶

教你自制蔬果汁轻松喝跑熊猫眼

    第一种果汁

    将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。

    第二种果汁

    将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

    第三种果汁

    两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素c,可补充体能而且美容。

    第四种果汁

    三个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

    第五种果汁

    一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

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