大厨艺
菜谱首页 分类 排行 食材 健康食疗 专题
当前位置:首页 > 饮食 > 孕妇饮食 > 正文

注册免费送体验金平台

导读:而且豆腐中还含有大量丰富的营养物质,比如像蛋白质、钙、无机盐等,这些营养物质不但能够促进乳汁的分泌,同时还能增强乳汁中的营养,让宝宝能顾更好更健康的生长。

    很多人做了妈妈之后都是很开心的,但是在开心的同时,也是有苦恼的,因为有女性在生完宝宝之后并没有奶水,所以就很着急,其实我们饮食中有很多食物是可以促进产妇下奶的。

    1.豆腐酒酿汤

    专家建议新妈妈在日常生活中应该多吃些豆腐酒酿汤,以此来促进乳汁的分泌,我国中医指出,酒酿具有很好的养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用,在产后经常食用不但能够有效的增加乳汁的分泌,同时还能够帮助产妇在坐月子期间有效的促进子宫的恢复,同时还有利于恶露的排出。因此产妇在产后应该多吃些豆腐酒酿汤,以此来促进乳汁的分泌以及身体的恢复。

    而且豆腐中还含有大量丰富的营养物质,比如像蛋白质、钙、无机盐等,这些营养物质不但能够促进乳汁的分泌,同时还能增强乳汁中的营养,让宝宝能顾更好更健康的生长。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

推荐阅读

图文推荐

图文

扫一扫手机查看